Vårt seniorutbud riktar sig till dig som är 60 år eller äldre, 3D-principen är unik och är träningsformen som ALLA kan som vill motionera efter dina förutsättningar. Träningen skapar en ökad rörlighet, friskare kropp och du mår bättre.

Vi jobbar på 3D plattform så rörelserna blir efter din fysiska förmåga. Gruppen är 4 – 8 aktiva och passen erbjuds på dagtid.